תחום: כושר

כדורשת נערות ז-יב תושיה

לימוד יסודות הכדורעף וחוקי המשחק, תוך שיפור יכולת אישית

קבוצת ריצה גברים – זמרת

קבוצת ריצה בהנחיית מאמן מוסמך לחיזוק ושיפור הכושר הגופני מיועד לגברים 18+ אפשר לבטל עד המפגש 3 -אחרי לא יהיה ניתן לבטל

קבוצת ריצה נשים – זמרת

קבוצת ריצה בהנחיית מאמן מוסמך לחיזוק ושיפור הכושר הגופני מיועד לנשים 18+ אפשר לבטל עד המפגש 3 -אחרי לא יהיה ניתן לבטל

קבוצת ריצה נשים – מעגלים

קבוצת ריצה בהנחיית מאמן מוסמך לחיזוק ושיפור הכושר הגופני מיועד לנשים 18+ אפשר לבטל עד המפגש 3 -אחרי לא יהיה ניתן לבטל

קבוצת ריצה גברים – מעגלים

קבוצת ריצה  בהנחיית מאמן מוסמך לחיזוק ושיפור הכושר הגופני מיועד לגברים בני 18+ אפשר לבטל עד המפגש 3 -אחרי לא יהיה ניתן לבטל

קבוצת ריצה מעורבת – תקומה

קבוצת ריצה מעורבת בהנחיית מאמן מוסמך לחיזוק ושיפור הכושר הגופני מיועד לגברים ונשים בני 18+ אפשר לבטל עד המפגש 3 -אחרי לא יהיה ניתן לבטל

פילאטיס לנערות ז’-ט’

המטרה היא חיזוק שרירי הבטן וריצת האגן, לשחרר מתח, שיפור יכולת התנועה ולימוד ויציבה נכונה. בחוג ישנה עבודה אישית ומעמיקה.