ג'ו ג'יסטו – ד-ו בנים – עלומים
הקניית כושר גופני, ביטחון עצמי והגנה עצמית בעמידה בקרקע, משמעת עצמית וקבלת סמכות החוג יתקיים בין התאריכים 7.9-26.6 בימי שלישי בין השעות 17:30-18:30 עלות החוג: 1,100 ש"ח לשנה, כולל ביגוד
פילאטיס – 20+ – מעגלים
רוצים לחזק את הגוף, לשפר יציבה ולהרגיש קלילים ונינוחים יותר? בואו להתאהב בפילאטיס – אימון שמשלב כוח, גמישות, נשימה ומודעות עצמית. השיעורים מתאימים לכל רמת כושר, עם דגש על חיזוק השרירים העמוקים, שחרור מתחים ושיפור שיווי המשקל – באווירה מקצועית, רגועה ומעצימה. החוג יתקיים בין התאריכים 9.7-26.6 בימי ראשון + שלישי בין השעות 19:00-20:00 עלות […]
פילאטיס – 20+ – שוקדה
רוצים לחזק את הגוף, לשפר יציבה ולהרגיש קלילים ונינוחים יותר? בואו להתאהב בפילאטיס – אימון שמשלב כוח, גמישות, נשימה ומודעות עצמית. השיעורים מתאימים לכל רמת כושר, עם דגש על חיזוק השרירים העמוקים, שחרור מתחים ושיפור שיווי המשקל – באווירה מקצועית, רגועה ומעצימה. החוג יתקיים בין התאריכים 9.7-26.6 בימי שני + רביעי בין השעות 18:00-19:00 עלות […]
פילאטיס – 20+ – תקומה
רוצים לחזק את הגוף, לשפר יציבה ולהרגיש קלילים ונינוחים יותר? בואו להתאהב בפילאטיס – אימון שמשלב כוח, גמישות, נשימה ומודעות עצמית. השיעורים מתאימים לכל רמת כושר, עם דגש על חיזוק השרירים העמוקים, שחרור מתחים ושיפור שיווי המשקל – באווירה מקצועית, רגועה ומעצימה. החוג יתקיים בין התאריכים 9.7-26.6 בימי ראשון + שלישי בין השעות 20:15-21:15 עלות […]
פילאטיס – 20+ – תושיה
רוצים לחזק את הגוף, לשפר יציבה ולהרגיש קלילים ונינוחים יותר? בואו להתאהב בפילאטיס – אימון שמשלב כוח, גמישות, נשימה ומודעות עצמית. השיעורים מתאימים לכל רמת כושר, עם דגש על חיזוק השרירים העמוקים, שחרור מתחים ושיפור שיווי המשקל – באווירה מקצועית, רגועה ומעצימה. החוג יתקיים בין התאריכים 9.7-26.6 בימי שני + רביעי בין השעות 19:15-20:15 עלות […]
פילאטיס – 20+ – יושיביה
רוצים לחזק את הגוף, לשפר יציבה ולהרגיש קלילים ונינוחים יותר? בואו להתאהב בפילאטיס – אימון שמשלב כוח, גמישות, נשימה ומודעות עצמית. השיעורים מתאימים לכל רמת כושר, עם דגש על חיזוק השרירים העמוקים, שחרור מתחים ושיפור שיווי המשקל – באווירה מקצועית, רגועה ומעצימה. החוג יתקיים בין התאריכים 9.7-26.6 בימי ראשון + שלישי בין השעות 18:00-19:00 עלות […]
פילאטיס – 20+ – זמרת
רוצים לחזק את הגוף, לשפר יציבה ולהרגיש קלילים ונינוחים יותר? בואו להתאהב בפילאטיס – אימון שמשלב כוח, גמישות, נשימה ומודעות עצמית. השיעורים מתאימים לכל רמת כושר, עם דגש על חיזוק השרירים העמוקים, שחרור מתחים ושיפור שיווי המשקל – באווירה מקצועית, רגועה ומעצימה. החוג יתקיים בין התאריכים 9.7-26.6 בימי שני + רביעי בין השעות ב' 19:45-20:45 […]
פילאטיס – 20+ – זרועה
רוצים לחזק את הגוף, לשפר יציבה ולהרגיש קלילים ונינוחים יותר? בואו להתאהב בפילאטיס – אימון שמשלב כוח, גמישות, נשימה ומודעות עצמית. השיעורים מתאימים לכל רמת כושר, עם דגש על חיזוק השרירים העמוקים, שחרור מתחים ושיפור שיווי המשקל – באווירה מקצועית, רגועה ומעצימה. החוג יתקיים בין התאריכים 9.7-26.6 בימי שני + רביעי בין השעות ב'19:00- 20:00 […]
התעמלות קרקע – א-ג – בית הגדי
מחפשים פעילות שמשלבת גמישות, כוח, קואורדינציה וביטחון עצמי?חוג התעמלות קרקע מחכה לילדים ולילדות שאוהבים לזוז, לקפוץ ולגלות את היכולות של הגוף החוג יתקיים בין התאריכים 7.9-26.6 בימי שני + רביעי בין השעות 16:30-17:30 עלות החוג: 1,600 ש"ח לשנה לא כולל ביגוד עלות ביגוד: 150 ש"ח
התעמלות קרקע – ד-ו – בית הגדי
מחפשים פעילות שמשלבת גמישות, כוח, קואורדינציה וביטחון עצמי?חוג התעמלות קרקע מחכה לילדים ולילדות שאוהבים לזוז, לקפוץ ולגלות את היכולות של הגוף החוג יתקיים בין התאריכים 7.9-26.6 בימי ראשון + שלישי בין השעות 15:30-16:30 עלות החוג: 1,600 ש"ח לשנה לא כולל ביגוד עלות ביגוד: 150 ש"ח