תחום: כושר

פילאטיס – 20+ – סעד

רוצים לחזק את הגוף, לשפר יציבה ולהרגיש קלילים ונינוחים יותר? בואו להתאהב בפילאטיס – אימון שמשלב כוח, גמישות, נשימה ומודעות עצמית. השיעורים מתאימים לכל רמת כושר, עם דגש על חיזוק השרירים העמוקים, שחרור מתחים ושיפור שיווי המשקל – באווירה מקצועית, רגועה ומעצימה. החוג יתקיים בין התאריכים 9.7-26.6 בימי ראשון + שלישי בין השעות 20:00-21:00 עלות […]

גלישה – ז-י"ב – מחזור אביב

הצטרפו לחוויה ספורטיבית מרעננת על חוף הים! חוג הגלישה באשקלון מעניק לילדים כלים מעשיים, ביטחון במים והנאה צרופה – בהדרכת צוות מוסמך ובאווירה בטוחה. אין צורך בניסיון קודם. החוג יתקיים בין התאריכים 6.3-19.6 בימי שישי בין השעות 11:00-13:00. עלות החוג – 1100 ש"ח הסעות מהמושבים

גלישה – ז-י"ב – מחזור סתיו

הצטרפו לחוויה ספורטיבית מרעננת על חוף הים! חוג הגלישה באשקלון מעניק לילדים כלים מעשיים, ביטחון במים והנאה צרופה – בהדרכת צוות מוסמך ובאווירה בטוחה. אין צורך בניסיון קודם. החוג יתקיים בין התאריכים 12.9-15.12 בימי שישי בין השעות 11:00-13:00. עלות החוג – 1100 ש"ח הסעות מהמושבים

פילאטיס – 20+ – מעגלים

רוצים לחזק את הגוף, לשפר יציבה ולהרגיש קלילים ונינוחים יותר? בואו להתאהב בפילאטיס – אימון שמשלב כוח, גמישות, נשימה ומודעות עצמית. השיעורים מתאימים לכל רמת כושר, עם דגש על חיזוק השרירים העמוקים, שחרור מתחים ושיפור שיווי המשקל – באווירה מקצועית, רגועה ומעצימה. החוג יתקיים בין התאריכים 9.7-26.6 בימי ראשון + שלישי בין השעות 19:00-20:00 עלות […]

פילאטיס – 20+ – תקומה

רוצים לחזק את הגוף, לשפר יציבה ולהרגיש קלילים ונינוחים יותר? בואו להתאהב בפילאטיס – אימון שמשלב כוח, גמישות, נשימה ומודעות עצמית. השיעורים מתאימים לכל רמת כושר, עם דגש על חיזוק השרירים העמוקים, שחרור מתחים ושיפור שיווי המשקל – באווירה מקצועית, רגועה ומעצימה. החוג יתקיים בין התאריכים 9.7-26.6 בימי ראשון + שלישי בין השעות 20:15-21:15 עלות […]

פילאטיס – 20+ – תושיה

רוצים לחזק את הגוף, לשפר יציבה ולהרגיש קלילים ונינוחים יותר? בואו להתאהב בפילאטיס – אימון שמשלב כוח, גמישות, נשימה ומודעות עצמית. השיעורים מתאימים לכל רמת כושר, עם דגש על חיזוק השרירים העמוקים, שחרור מתחים ושיפור שיווי המשקל – באווירה מקצועית, רגועה ומעצימה. החוג יתקיים בין התאריכים 9.7-26.6 בימי שני + רביעי בין השעות 19:15-20:15 עלות […]

פילאטיס – 20+ – יושיביה

רוצים לחזק את הגוף, לשפר יציבה ולהרגיש קלילים ונינוחים יותר? בואו להתאהב בפילאטיס – אימון שמשלב כוח, גמישות, נשימה ומודעות עצמית. השיעורים מתאימים לכל רמת כושר, עם דגש על חיזוק השרירים העמוקים, שחרור מתחים ושיפור שיווי המשקל – באווירה מקצועית, רגועה ומעצימה. החוג יתקיים בין התאריכים 9.7-26.6 בימי ראשון + שלישי בין השעות 18:00-19:00 עלות […]

פילאטיס – 20+ – זמרת

רוצים לחזק את הגוף, לשפר יציבה ולהרגיש קלילים ונינוחים יותר? בואו להתאהב בפילאטיס – אימון שמשלב כוח, גמישות, נשימה ומודעות עצמית. השיעורים מתאימים לכל רמת כושר, עם דגש על חיזוק השרירים העמוקים, שחרור מתחים ושיפור שיווי המשקל – באווירה מקצועית, רגועה ומעצימה. החוג יתקיים בין התאריכים 9.7-26.6 בימי שני + רביעי בין השעות ב' 19:45-20:45 […]

פילאטיס – 20+ – זרועה

רוצים לחזק את הגוף, לשפר יציבה ולהרגיש קלילים ונינוחים יותר? בואו להתאהב בפילאטיס – אימון שמשלב כוח, גמישות, נשימה ומודעות עצמית. השיעורים מתאימים לכל רמת כושר, עם דגש על חיזוק השרירים העמוקים, שחרור מתחים ושיפור שיווי המשקל – באווירה מקצועית, רגועה ומעצימה. החוג יתקיים בין התאריכים 9.7-26.6 בימי שני + רביעי בין השעות ב'19:00- 20:00 […]

פילאטיס – 20+ – שוקדה

רוצים לחזק את הגוף, לשפר יציבה ולהרגיש קלילים ונינוחים יותר? בואו להתאהב בפילאטיס – אימון שמשלב כוח, גמישות, נשימה ומודעות עצמית. השיעורים מתאימים לכל רמת כושר, עם דגש על חיזוק השרירים העמוקים, שחרור מתחים ושיפור שיווי המשקל – באווירה מקצועית, רגועה ומעצימה. החוג יתקיים בין התאריכים 9.7-26.6 בימי שני + רביעי בין השעות 18:00-19:00 עלות […]