נינג’ה ד’-ו’ מעורב יום ה
הכרת טכניקות אימוני נינג’ה , שיכלול מיומניות מוטוריות,שיפור קורדינאציה ושווי משקל. מטרת החוג : העצמה ומסוגלות עצמית,העלאת הדימוי העצמי. עלות החוג 950 ש”ח כולל ביגוד 800+150) המחיר לתושבי חוץ הוא 2200 ש”ח אפשר לבטל את החוג עד המפגש 4 -אחרי לא יהיה ניתן לבטל
פילאטיס לנערות ז’-ט’
המטרה היא חיזוק שרירי הבטן וריצת האגן, לשחרר מתח, שיפור יכולת התנועה ולימוד ויציבה נכונה. בחוג ישנה עבודה אישית ומעמיקה.
פילאטיס לנערות י’-יב’
המטרה היא חיזוק שרירי הבטן וריצת האגן, לשחרר מתח, שיפור יכולת התנועה ולימוד ויציבה נכונה. בחוג ישנה עבודה אישית ומעמיקה.
נחת ביחד תושבי חוץ
סדנה בת 5 מפגשים – פעילות הורה וילד במגע, תנועה, שירים, חשיפה למרקמים, מוסיקה ועוד לתושבי חוץ *הורים וילדים בגילאי שנה עד שנתיים
אגרוף תאילנדי ז-יב בנים
השיטה משלבת בתוכה מגוון שיטות לחימה, מהות החוג-שיפור, זריזות, מהירות, ביטחון עצמי, עבודה תחת לחץ.
אגרוף תאילנדי ז-יב בנות
השיטה משלבת בתוכה מגוון שיטות לחימה, מהות החוג-שיפור, זריזות, מהירות, ביטחון עצמי, עבודה תחת לחץ.
אפיה 40+ 9\23
אפייה לבני 40+ אפיית עוגיות – מתכון והכנה
אפיה 40+ 9\16
אפייה לבני 40+ אפיית עוגיות – מתכון והכנה
ציור עם מים 40+
תמונה בצבעי מים שני מפגשים בימי שלישי בתאריכים 12/11/2024 19/11/2024
ציור בקנבס 40ּּּ+
תמונה בצבעי אקריליק על קנבס שני מפגשים בימי שלישי בתאריכים 10/09/2024 17/09/2024