חוג פילאטיס לנשים 20+
מטרת החוג היא לחזק את שרירי הבטן וריצפת האגן,
לשחרר מתח, שיפור יכולת התנועה ולימוד ויציבה נכונה.
בחוג ישנה עבודה אישית ומעמיקה.
מתאים גם לנשים בהריון ולאחר הלידה
ביטול השתתפות בחוג הינו אפשרי עד 31/12/2022
חוג פילאטיס לנשים 20+
מטרת החוג היא לחזק את שרירי הבטן וריצפת האגן,
לשחרר מתח, שיפור יכולת התנועה ולימוד ויציבה נכונה.
בחוג ישנה עבודה אישית ומעמיקה.
מתאים גם לנשים בהריון ולאחר הלידה
ביטול השתתפות בחוג הינו אפשרי עד 31/12/2022