“””חוג פילאטיס לנשים “”
מטרת החוג היא לחזק את שרירי הבטן וריצפת האגן, לשחרר מתח,
שיפור יכולת התנועה ולימוד ויציבה נכונה.
בחוג ישנה עבודה אישית ומעמיקה.
מתאים גם לנשים בהריון ולאחר הלידה”””
“””חוג פילאטיס לנשים “”
מטרת החוג היא לחזק את שרירי הבטן וריצפת האגן, לשחרר מתח,
שיפור יכולת התנועה ולימוד ויציבה נכונה.
בחוג ישנה עבודה אישית ומעמיקה.
מתאים גם לנשים בהריון ולאחר הלידה”””